习安心理咨询中心
  解决困惑心安即是归处



心理咨询,是一种日常,已经成为越来越多人共识;

随着工作和生活节奏越来越快,人们所面临的压力和困境越来越多:情绪,恋爱,婚姻,家庭,事业,育儿;

而心理咨询,可以帮助人们挖掘心理潜力,提高自我认识、让不安的心重回平静。


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如果你也有这种越是逼自己不应该、行为却硬是反其道而行的矛盾,或许你也中了“白熊效应”的心理陷阱。

每个人都有想要的东西,每个人都有想要追求的梦想,但是你有想过你想要这些事的背后的原因吗?

没有人天生就知道自己未来想做什么,即使现在落后了也先别急,重点是从现在开始可以做些什么,8个步骤,帮助你走出迷惘,找到下一步的方法

随时注意自己是否放开心胸、接纳各种观点、尝试不一样的事情、跳出框架考虑不同选择,这样才能免于自己陷入“霍布森选择效应”,把路越走越窄,越走越别无选择。​

工作环境是否友善非常重要,一旦牵扯到“人”,其延伸的人际关系,都是职场里最棘手的课题,在工作当中,如果你感觉很累,总是受气以及不舒服,很有可能是遇到“小人”了。

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明媚(化名)学历跟履历都非常优秀,先生是科技公司的高阶主管,非常优秀、能干;育有一女,40多岁的她打算再怀一胎,然...

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“乐观”对于现代人而言是个正向的词,从小到大,父母也不断教导我们“要乐观、想法要正面”,想事情时总往负面想的人,就...

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小敏(化名)今年刚满7岁,初由幼稚园进入小学一年级就读,甜美的外型加上优异的学业、才艺表现,是老师与同学眼中的模范...

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马恩的故事: 从小受到传统教育的影响,我是一个在父母亲期望下成长的小女孩,人生中从未替自己做过决定。大学毕业后就顺...

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如果你也有这种越是逼自己不应该、行为却硬是反其道而行的矛盾,或许你也中了“白熊效应”的心理陷阱。

人在面对一件事情时,会发展出两套归因方式,一种是外在归因,把责任归于外界;一种是内在归因,把责任归于自身。

如果参与者把一个问题变成对与错的问题,那么他们会变得支持暴力的发生。

相同的一个事物,不同人会从不同视野观之,便会得到截然不同的观点及理解。

哪一个“坐姿”比较贴近平常的你呢?

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即使成年离家,与父母的互动模式已经内化成为你身体记忆部分,时刻影响你的行为举止,有如一种永久复制行为。

引言:作为家长,请尽可能只对孩子说母语

引言:思想控制我们的期待、互动,和我们能否成功。

引言:我们一生都需要别人觉得自己是好的,从而自己对自己有良好的感觉。

引言:有的人会旁若无人地自言自语,看起来非常不正常,其实反而可能好处多多  

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刘军声老师
专家咨询师  资深EAP咨询师
国家心理咨询师

寄语:
让我们与真正的自己在一起



廖文君老师

专家咨询师  国家心理咨询师

婚姻情感指导


寄语:

我们的一生当中都有一个属于自己的角色,只要有适合我们的舞台,我们就可以最大限度地发挥自己的能力。


龚坚老师

专家咨询师  深圳市心理卫生协会会员  中德精神分析联盟成员   中挪精神分析联盟成员
寄语:
专心聆听,深度分析,就有机会欣赏到生命正在成长的奇妙乐章。
孟永健老师
主任咨询师  广东省心理卫生协会委员  各类媒体栏目拟稿人/特邀
嘉宾
寄语:
每个人都是自己的心理学家,都可以通过心理咨询师这面镜子映照自己的过去、现在和未来。


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