心理咨询,是一种日常,已经成为越来越多人共识;
随着工作和生活节奏越来越快,人们所面临的压力和困境越来越多:情绪,恋爱,婚姻,家庭,事业,育儿;
而心理咨询,可以帮助人们挖掘心理潜力,提高自我认识、让不安的心重回平静。
专家分享 真实案例 心理科学 青少年 |
“我不怕你爱不爱我 只害怕你以为爱我”
有时我们会发现很难停止做一些自己知道做了不好的事情,或者很难开始做一些知道会对自己有益的事情。哪怕你知道知道改变是必要的,但还是很难。为什么改变如此困难?
在人际关系方面,做好断舍离,才能一点一点改变生活,让自己拥有进步与喘息的空间。
悲伤来了又去,起落又涌动。这里并不想讲什么大道理,就提供一些建议,可以帮助一些人在失去亲人后的最初几天去应对悲伤和丧失感。
在人们的生活中,就幸福感而言,没有什么事情能比人际关系质量的对一个人的影响程度更高。而在所有的人际关系中,没有哪种关系比得上你跟另一半的关系(恋爱或婚姻)。
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有时我们会发现很难停止做一些自己知道做了不好的事情,或者很难开始做一些知道会对自己有益的事情。哪怕你知道知道改变是必要的,但还是很难。为什么改变如此困难?
在人们的生活中,就幸福感而言,没有什么事情能比人际关系质量的对一个人的影响程度更高。而在所有的人际关系中,没有哪种关系比得上你跟另一半的关系(恋爱或婚姻)。
一段良好的关系可能可以延寿,而一段糟糕的关系肯定会让你减寿。
许多加入邪教的人们原本都是跟你我一样的智商正常的普通人,而邪教利用了三条心理学原理来控制普通人成为一名狂热邪教成员。
把注意力集中在我们无法改变的过去事件上是没有意义的,因为这只会增加消极的反思。
每一个开始“出于兴趣而工作”的人很有可能,最终都会遇到这样的困境。因为喜欢而从事,可是到了最后,大多数人都会排斥原本感到快乐的事情。
当孩子的情绪可以被口语表达出来、孩子也更有机会去理解自己怎么了,在命名情绪的过程里,其实也让孩子增进对自身情绪的认识,这也是情绪教育很重要的部分。
“每一刻都很重要。与孩子的每一次互动都会对孩子产生影响。”
男性的冒险行为可能不仅仅是为了宣传一种能让一个人在风险中生存下来的基因品质,也可能是为了宣传一个人可能作为对手或盟友的行为方式。
青少年时期充满了不确定性,青少年的自信很容易动摇,所以即使是最自信的青少年也需要父母不时的安慰。
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