心理咨询,是一种日常,已经成为越来越多人共识;
随着工作和生活节奏越来越快,人们所面临的压力和困境越来越多:情绪,恋爱,婚姻,家庭,事业,育儿;
而心理咨询,可以帮助人们挖掘心理潜力,提高自我认识、让不安的心重回平静。
专家分享 真实案例 心理科学 青少年 |
“我不怕你爱不爱我 只害怕你以为爱我”
有时我们会发现很难停止做一些自己知道做了不好的事情,或者很难开始做一些知道会对自己有益的事情。哪怕你知道知道改变是必要的,但还是很难。为什么改变如此困难?
在人际关系方面,做好断舍离,才能一点一点改变生活,让自己拥有进步与喘息的空间。
悲伤来了又去,起落又涌动。这里并不想讲什么大道理,就提供一些建议,可以帮助一些人在失去亲人后的最初几天去应对悲伤和丧失感。
在人们的生活中,就幸福感而言,没有什么事情能比人际关系质量的对一个人的影响程度更高。而在所有的人际关系中,没有哪种关系比得上你跟另一半的关系(恋爱或婚姻)。
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有时我们会发现很难停止做一些自己知道做了不好的事情,或者很难开始做一些知道会对自己有益的事情。哪怕你知道知道改变是必要的,但还是很难。为什么改变如此困难?
在人们的生活中,就幸福感而言,没有什么事情能比人际关系质量的对一个人的影响程度更高。而在所有的人际关系中,没有哪种关系比得上你跟另一半的关系(恋爱或婚姻)。
一段良好的关系可能可以延寿,而一段糟糕的关系肯定会让你减寿。
许多加入邪教的人们原本都是跟你我一样的智商正常的普通人,而邪教利用了三条心理学原理来控制普通人成为一名狂热邪教成员。
把注意力集中在我们无法改变的过去事件上是没有意义的,因为这只会增加消极的反思。
即使成年离家,与父母的互动模式已经内化成为你身体记忆部分,时刻影响你的行为举止,有如一种永久复制行为。
引言:作为家长,请尽可能只对孩子说母语
引言:思想控制我们的期待、互动,和我们能否成功。
引言:我们一生都需要别人觉得自己是好的,从而自己对自己有良好的感觉。
引言:有的人会旁若无人地自言自语,看起来非常不正常,其实反而可能好处多多
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