习安心理咨询中心 解决困惑，心安即是归处
心理咨询，是一种日常，已经成为越来越多人共识；
随着工作和生活节奏越来越快，人们所面临的压力和困境越来越多：情绪，恋爱，婚姻，家庭，事业，育儿；
而心理咨询，可以帮助人们挖掘心理潜力，提高自我认识、让不安的心重回平静。
专家分享 真实案例 心理科学 青少年 |
正常情况下的失恋或者被分手（关系破裂）的背后也是由许多的变化促成，但是什么时候量变会形成质变呢？我们什么时候才知道我们已经不再相爱了呢?
如果连你自己都觉得自己挑剔，那么在还没遇见适合对象之前，你就先遇见了自己都讨厌的自己。
这些话经常出现在生活中，很多人可能根本没有意识到，它具有伤害性，不自觉就脱口而出。
人们的选择，往往是复杂且无法轻言解释的内在判断，而这些小决定逐渐架构出你完整的人格特质。
要当一个“有趣”的人，得先从“关心对方”出发，这里有六个秘诀，让你成为一个“好聊”的人。
 明媚（化名）学历跟履历都非常优秀，先生是科技公司的高阶主管，非常优秀、能干；育有一女，40多岁的她打算再怀一胎，然... |
 “乐观”对于现代人而言是个正向的词，从小到大，父母也不断教导我们“要乐观、想法要正面”，想事情时总往负面想的人，就... |
 小敏（化名）今年刚满7岁，初由幼稚园进入小学一年级就读，甜美的外型加上优异的学业、才艺表现，是老师与同学眼中的模范... |
 马恩的故事： 从小受到传统教育的影响，我是一个在父母亲期望下成长的小女孩，人生中从未替自己做过决定。大学毕业后就顺... |
相同的一个事物，不同人会从不同视野观之，便会得到截然不同的观点及理解。
哪一个“坐姿”比较贴近平常的你呢？
由于众所周知的原因，大家被迫呆在家里更多的时间。这时候，许许多多的夫妻或情侣之间的距离拉近了、相处时间变长了。然而，一旦朝夕相处，他们会变得更亲密吗？还是会让摩擦变多，导致离婚的概率增加？
这是来自英国《Blob Tree》的一个心理测验，能借由树上不同人物所处的位置和动作，进而反应测试者现阶段的心情和问题，测试对象范围极广，儿童和成年人均适合。
有些个性与习惯从小已经被慢慢地培养、茁壮，看似小小的决定，其实都正默默地影响人的一生…
1998年Felitti医生研究了一万七千多位中产阶级、拥有大学学历以及良好工作的成年受试者，请他们回顾童年经验，以及检视他们现在的身心健康状态。结果发现，童年时期经历越多逆境的人，在成年后有越高机率
人的注意力有极限，有个专有名词叫做 “极限容量”，代表我们无论多努力、多有技巧，都不可能无止境的使用我们的注意力。...
为什么我们很难养成好习惯、减肥失败、懒得运动、生活不规律、拖延学习和工作
没有人不想“做自己”，偏偏“自己”却往往是“世界上那个最熟悉的陌生人”。
教育孩子时，你通常是说“鼓励的话”还是“训斥的话”呢？孩子总是表现得一副无关紧要的样子，是代表他们真的不在乎吗？
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