习安心理咨询中心

  解决困惑，心安即是归处

我们在这个世界生活，通过与物、人、文化等进行交互，产生经验；这些经验如果重复出现，就会进而形成概念。

当别人给予我们东西或者满足我们的需求——我们获得的时候，就会激发感激情绪，进而产生“亏欠感”，感到有义务去回报；

如果你是一个高敏感的人，一直以来都对自己强烈而敏锐的感受感到困惑和不开心，那么试着去了解自己在成长过程中所遭受的情感忽视，以及这些忽视是如何影响自己的成长。

简单来说，坏心情，会导致我们的认知功能出现问题，让我们更容易出现负面情绪。

对于孩子来说，一个活动，如果是由自己控制的、令人愉快的、没有预定目标的，那就是在玩耍。

挫折，是上天送给我们考验的礼物，从接到礼物时的惊讶失望、伤心难过后，是会变得一蹶不振？还是重新振作？你是协助孩子再...

尖锐、刻薄的语言，伤害着孩子的心 有好几次，我演讲结束还没离开会场，有些父母会带着孩子到台前来问我教养的问题。我通...

心理咨询，是一种日常，已经成为越来越多人共识，随着现代化的工作和生活节奏越来越快，人们所面临的压力和困境越来越多：...