心理咨询,是一种日常,已经成为越来越多人共识;
随着工作和生活节奏越来越快,人们所面临的压力和困境越来越多:情绪,恋爱,婚姻,家庭,事业,育儿;
而心理咨询,可以帮助人们挖掘心理潜力,提高自我认识、让不安的心重回平静。
专家分享 真实案例 心理科学 青少年 |
摘要:爱情里有一种状态是暧昧,你喜欢上了一个人,心情随着对方的举动患得患失。我们为对方找了无数个借口,只为了逃避“...
我一直这样看待因为忧郁而来寻求帮助的来访者:忧郁苦恼的你是个细心认真的人,正因为你很细心,会为对方着想,所以整颗心...
爱一个人就该无悔付出一切吗?在接许多热线电话的时候,会经常遇到这个问题。因此让我们谈谈“无怨无悔”这四个字。在我看...
青少年一般上较于易怒,对于成人世界往往会觉得格格不入,经常愤愤不平。面对社会、校园、人际、家庭或感情种种压力之余,甚至容易受情绪影响而陷入抑郁绝望之中。青少年的心理困境,身为父母的你是否曾用心去理解呢
心理咨询师运用心理学的原理和方法,帮助来访者发现自身的问题和根源,从而挖掘来访者自身潜在的能力,来改变原有的认知结构和行为模式,以提高对生活的适应性和调整周围环境的能力。想我们大家最熟悉的催眠术,图画
明媚(化名)学历跟履历都非常优秀,先生是科技公司的高阶主管,非常优秀、能干;育有一女,40多岁的她打算再怀一胎,然... |
“乐观”对于现代人而言是个正向的词,从小到大,父母也不断教导我们“要乐观、想法要正面”,想事情时总往负面想的人,就... |
小敏(化名)今年刚满7岁,初由幼稚园进入小学一年级就读,甜美的外型加上优异的学业、才艺表现,是老师与同学眼中的模范... |
马恩的故事: 从小受到传统教育的影响,我是一个在父母亲期望下成长的小女孩,人生中从未替自己做过决定。大学毕业后就顺... |
有时我们会发现很难停止做一些自己知道做了不好的事情,或者很难开始做一些知道会对自己有益的事情。哪怕你知道知道改变是必要的,但还是很难。为什么改变如此困难?
在人们的生活中,就幸福感而言,没有什么事情能比人际关系质量的对一个人的影响程度更高。而在所有的人际关系中,没有哪种关系比得上你跟另一半的关系(恋爱或婚姻)。
一段良好的关系可能可以延寿,而一段糟糕的关系肯定会让你减寿。
许多加入邪教的人们原本都是跟你我一样的智商正常的普通人,而邪教利用了三条心理学原理来控制普通人成为一名狂热邪教成员。
把注意力集中在我们无法改变的过去事件上是没有意义的,因为这只会增加消极的反思。
不管你最初的感觉如何,一旦你开始做了,你就更有可能想要去做。千里之行始于足下是很有道理的。
谈论我们的感受,可以让我们理解我们的感受是什么以及为什么会这样,这种理解帮助我们获得必要的冷静来决定如何回应。
你会经常因为没有人倾听而感到沮丧吗?你会因为没人把你当回事而生气吗?你是否觉得自己的声音不重要,或者你的需求经常得不到满足?或者你会感觉到周围的人对待你都很紧张?和你在一起的时候每个人都很谨慎吗?别人会避开你,不邀请你参加社交聚会吗?你能感...
男人在身体上比女人更有攻击性。然而,女性的攻击性更多表现在间接的“关系”攻击,所谓关系攻击,就是指用谣言、八卦、孤立等手段攻击对方,这种性别差异早在6岁时就表现出来了。
当我们养成感恩的习惯,自然而然注意到周遭有趣、美好的事物,进而形成一个正向循环,可以提醒自己时时保持新鲜感,每天记录感动的事,积攒独特的经验,从而对抗过去成长经历的中的负面经验。
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