心理咨询,是一种日常,已经成为越来越多人共识;
随着工作和生活节奏越来越快,人们所面临的压力和困境越来越多:情绪,恋爱,婚姻,家庭,事业,育儿;
而心理咨询,可以帮助人们挖掘心理潜力,提高自我认识、让不安的心重回平静。
选择面对面或通过视频电话等形式,
与咨询师一对一进行咨询
专家分享 真实案例 心理科学 青少年 |
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有时我们会发现很难停止做一些自己知道做了不好的事情,或者很难开始做一些知道会对自己有益的事情。哪怕你知道知道改变是必要的,但还是很难。为什么改变如此困难?
在人们的生活中,就幸福感而言,没有什么事情能比人际关系质量的对一个人的影响程度更高。而在所有的人际关系中,没有哪种关系比得上你跟另一半的关系(恋爱或婚姻)。
一段良好的关系可能可以延寿,而一段糟糕的关系肯定会让你减寿。
许多加入邪教的人们原本都是跟你我一样的智商正常的普通人,而邪教利用了三条心理学原理来控制普通人成为一名狂热邪教成员。
把注意力集中在我们无法改变的过去事件上是没有意义的,因为这只会增加消极的反思。
夫妻彼此对立,冲突无法停止,缺乏自制让子女为难,造成子女必须努力在夹缝中求生存,或被迫选边站,方能得到其中一方的关怀,如此对子女的伤害甚深。
这个“自私”的标签就像牛皮糖一样,多年来狠狠地打击着这些成年人的心灵而无法甩掉。身为父母必须要了解,说一个孩子自私将会造成极大的伤害。
人类的学习是从错误和失败中开始的,如果我们没有意识到我们错了,我们就失去了改善和继续前进的机会。
不管你最初的感觉如何,一旦你开始做了,你就更有可能想要去做。千里之行始于足下是很有道理的。
谈论我们的感受,可以让我们理解我们的感受是什么以及为什么会这样,这种理解帮助我们获得必要的冷静来决定如何回应。
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