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他总是笑脸迎人,生活中似乎没有任何不愉快,他总是很积极正面,也把这样的乐观传达给身边的每一个人,口头禅是:“这有什么,看开一点嘛!”、“笑一个就没事了!”
我们常常看到有些人总是想要试图改变别人,我想要让她/他变成什么样子…但实际上,认为自己有能力可以改变别人是一种幻想...
你相信爱情有保鲜期吗,如果相信,你觉得有多久?
比起长篇大论使人折服,真正能建立情感联系的关键,其实是富含同理心、具抚慰效果的说话技巧。
多数人可能认为人的身体应该是左右对称,但实际上并非如此。有人左手比右手长,有人则是左右手的手指长度不相同,脸其实也是。
明媚(化名)学历跟履历都非常优秀,先生是科技公司的高阶主管,非常优秀、能干;育有一女,40多岁的她打算再怀一胎,然... |
“乐观”对于现代人而言是个正向的词,从小到大,父母也不断教导我们“要乐观、想法要正面”,想事情时总往负面想的人,就... |
马恩的故事: 从小受到传统教育的影响,我是一个在父母亲期望下成长的小女孩,人生中从未替自己做过决定。大学毕业后就顺... |
其实厌恶是一直存在的,但当爱和激情占据了大脑,厌恶会被淡化了甚至就消失了。
日常生活中,比较难任意表达真实感受,但那些感受并不会消失,因此转化成这样的方式表达出来,定期释放是非常好的哦。
一时的胡思乱想其实影响不大,但是长时间的、频繁的胡思乱想会让一个人精神疲劳、心烦意乱,影响你的注意力和记忆力,影响工作和社交,甚至有的时候还会产生抑郁和焦虑情绪。
失望是一种极其强烈的负面情绪,很多时候人们会宁愿放弃自己的理想、梦想、渴望,也不愿品尝到失望。
为了感觉更好,我们常常放弃我们的计划和目的,只为了眼前的利益——感觉更好,而无视了长远的利益,正应了一句俗语——今朝有酒今朝醉。
在亲子关系中,拥有权力的父母受到了权力感的影响,会更倾向于把孩子的犯错视为故意,认为ta们是明知故犯,不知悔改。
无条件接纳自己,意味着,不管什么条件或情况,我们都觉得自己是有价值的;我们只肯定我们自己是谁,而无论我们拥有什么样的优势和劣势。
我们需要了解孩子在用智能手机做什么,怎么使用互联网,以及如何分配时间在智能手机和生活其他方面,并及时进行干预和指导。
如果你不去觉察自己此时此刻此地的感受,看起来那些情绪好像就不存在,但实质上,那些感受和情绪是独立于人的意识而产生的,无论你是否承认,它都会影响你的行为。
“心理学”其实可以改变我们的一生,只要去理解当中的效应,就会对自身产生影响,找到适合自己的方式,慢慢地更了解自己、看透他人、掌控好自己的人生。
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