心理咨询,是一种日常,已经成为越来越多人共识;
随着工作和生活节奏越来越快,人们所面临的压力和困境越来越多:情绪,恋爱,婚姻,家庭,事业,育儿;
而心理咨询,可以帮助人们挖掘心理潜力,提高自我认识、让不安的心重回平静。
选择面对面或通过视频电话等形式,
与咨询师一对一进行咨询
专家分享 真实案例 心理科学 青少年 |
我们有了不好的经历,杏仁核会标记出它是痛苦的,所以下一次我们尝试的时候,我们已经预见到了疼痛,这使得第二次尝试也更有可能失败。或者,即使一切顺利,我们也会记住出错的一件小事,并继续这个循环。
除了健康饮食、规律运动、保持健康体重、不喝过量酒精、不过量吸烟之外,我们若要对抗老化过程,还要考虑以下3种好习惯。
大多数的婚姻,在开始的几年会因为爱情的热度维持着一定的满意度,但在相处时间久了,激情褪去后,满意度便会开始下降。而这时“善良”的对待彼此,便能够继续牵手走下去。
引起睡眠障碍的原因有很多,但很多人都不知道“睡不好”也跟“吃不好”有关系!
我们不能一味叫父母不要害怕!要参与孩子的学习!而应该帮父母建立信心,让他们更好地帮助孩子。
明媚(化名)学历跟履历都非常优秀,先生是科技公司的高阶主管,非常优秀、能干;育有一女,40多岁的她打算再怀一胎,然... |
“乐观”对于现代人而言是个正向的词,从小到大,父母也不断教导我们“要乐观、想法要正面”,想事情时总往负面想的人,就... |
小敏(化名)今年刚满7岁,初由幼稚园进入小学一年级就读,甜美的外型加上优异的学业、才艺表现,是老师与同学眼中的模范... |
马恩的故事: 从小受到传统教育的影响,我是一个在父母亲期望下成长的小女孩,人生中从未替自己做过决定。大学毕业后就顺... |
一段良好的关系可能可以延寿,而一段糟糕的关系肯定会让你减寿。
许多加入邪教的人们原本都是跟你我一样的智商正常的普通人,而邪教利用了三条心理学原理来控制普通人成为一名狂热邪教成员。
把注意力集中在我们无法改变的过去事件上是没有意义的,因为这只会增加消极的反思。
你是否曾有过这样的感觉:你很难过,想好好哭一场,但眼泪却流不出来?悲伤是对失去的一种自然情绪反应,是所有人都会经历的一种普遍的基本情绪之一。只是它在现代社会中遭受到了许多误解。现代社会的主流文化认为,悲伤是弱者的体现,是软弱的。我们被告知不
如果你正在与睡眠不足作斗争,试试这些饮食调整……
我们不能一味叫父母不要害怕!要参与孩子的学习!而应该帮父母建立信心,让他们更好地帮助孩子。
孩子可能还没有成长到有合适的“工具”来控制这些情绪,因而他们的反应,在大人眼里就很不讨喜。但他们的行为赶不上大脑想的,并不代表他们就是不乖。
夫妻彼此对立,冲突无法停止,缺乏自制让子女为难,造成子女必须努力在夹缝中求生存,或被迫选边站,方能得到其中一方的关怀,如此对子女的伤害甚深。
这个“自私”的标签就像牛皮糖一样,多年来狠狠地打击着这些成年人的心灵而无法甩掉。身为父母必须要了解,说一个孩子自私将会造成极大的伤害。
人类的学习是从错误和失败中开始的,如果我们没有意识到我们错了,我们就失去了改善和继续前进的机会。
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