习安心理咨询中心 解决困惑，心安即是归处
心理咨询，是一种日常，已经成为越来越多人共识；
随着工作和生活节奏越来越快，人们所面临的压力和困境越来越多：情绪，恋爱，婚姻，家庭，事业，育儿；
而心理咨询，可以帮助人们挖掘心理潜力，提高自我认识、让不安的心重回平静。
专家分享 真实案例 心理科学 青少年 |
正常情况下的失恋或者被分手（关系破裂）的背后也是由许多的变化促成，但是什么时候量变会形成质变呢？我们什么时候才知道我们已经不再相爱了呢?
如果连你自己都觉得自己挑剔，那么在还没遇见适合对象之前，你就先遇见了自己都讨厌的自己。
这些话经常出现在生活中，很多人可能根本没有意识到，它具有伤害性，不自觉就脱口而出。
人们的选择，往往是复杂且无法轻言解释的内在判断，而这些小决定逐渐架构出你完整的人格特质。
要当一个“有趣”的人，得先从“关心对方”出发，这里有六个秘诀，让你成为一个“好聊”的人。
 明媚（化名）学历跟履历都非常优秀，先生是科技公司的高阶主管，非常优秀、能干；育有一女，40多岁的她打算再怀一胎，然... |
 “乐观”对于现代人而言是个正向的词，从小到大，父母也不断教导我们“要乐观、想法要正面”，想事情时总往负面想的人，就... |
 小敏（化名）今年刚满7岁，初由幼稚园进入小学一年级就读，甜美的外型加上优异的学业、才艺表现，是老师与同学眼中的模范... |
 马恩的故事： 从小受到传统教育的影响，我是一个在父母亲期望下成长的小女孩，人生中从未替自己做过决定。大学毕业后就顺... |
因为疫情的原因，导致绝大部分人都留守在一个地方，往日的生活作息习惯可能完全被打乱，于是带来一个潜在的问题：睡眠的问题。 如果你发现自己最近越来越晚睡，甚至出现失眠，并对此感到忧心，可以通过这边文章来调整自己的状态以改善睡眠。
随着新型冠状病毒的发展，大家难得的长时间窝在家里，恰好此时也是新一年的开始，是回顾过往生活痕迹最好的时机，过去这些日子，你是否有认真过好自己的生活？
引言：改变自己的性格是有可能的吗？
随着追求便利、舒适、效率的科学文明日益发达，研究指出，我们的自律神经机能正在明显下降。
引言：你真的爱上了对方，或对方真的爱上了你的 4 个证明
引言：作为家长，请尽可能只对孩子说母语
引言：思想控制我们的期待、互动，和我们能否成功。
引言：我们一生都需要别人觉得自己是好的，从而自己对自己有良好的感觉。
引言：有的人会旁若无人地自言自语，看起来非常不正常，其实反而可能好处多多
如何缓解开学焦虑，焦虑的来源以及解决方法
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