习安心理咨询中心

  解决困惑，心安即是归处

研究表明，性格对领导力表现的预测能力是智力的两倍。

就像大多数上瘾一样，沉迷色情和人的大脑是相互影响的。

随着年龄的增长，脑白质会恶化从而导致：信号变慢，被误导，或者丢失。

在约会中，我们有很多需要关注的东西——我们如何看待对方，我们给对方的印象如何，ta们是否达到了我们的期望，我们是否达到了他们的期望——所有这些都是超出了平时的期待的。

保持冷静和专注，即使婚姻可能已经到了无法挽回的时候。问问你的伴侣他/她是否愿意改善这段关系，修复它，或者去婚姻咨询。

如果你不去觉察自己此时此刻此地的感受，看起来那些情绪好像就不存在，但实质上，那些感受和情绪是独立于人的意识而产生的，无论你是否承认，它都会影响你的行为。

“心理学”其实可以改变我们的一生，只要去理解当中的效应，就会对自身产生影响，找到适合自己的方式，慢慢地更了解自己、看透他人、掌控好自己的人生。

研究结果显示，年轻人对父母和恋人的过度养育和缺乏安全感的依恋类型之间存在显著相关性。被父母过多干涉和控制的年轻人强烈相信单身比结婚要好，并倾向于推迟结婚甚至不结婚。

儿童和青少年抑郁的外在症状通常看起来像是行为问题，比如说他们对什么都毫不在乎，不做功课，和父母（老师）顶嘴，或者情绪爆发。父母和老师通常会以为这是叛逆的表现，而不会联想到是抑郁，于是家长和学校会用各种方式来激励孩子，试图改变孩子们的行为认知模式。问题是，这些行为都是抑郁症的症状，所以孩子不仅没能像没有抑郁症的孩子那样改变这些行为，反而会因为不能始终如一地做家长要求他们做的事情而感到疲惫、沮丧...

但我们可以做到更好的是，帮助孩子们建立保持健康所需的心理能力。