习安心理咨询中心

  解决困惑，心安即是归处

情绪作为一个促进平等与合作、抑制贪婪的系统一样，在调节社会关系、促进合作和在原始环境中保持团结方面发挥了重要作用。

当你有被某些人的言语伤害到，那些话会刺痛你，并引起沉思，你可能会反复回放这一段对话或那一件事。

当真实的性爱没有达到幻想的程度时，我们会非常失望和沮丧，而当真实的性爱接近幻想的时候，我们会非常幸福。

自我伤害行为通常是个人暂时发泄他们无法处理或克服的情绪的一种方式。

你是愿意有一个理解你的感受的好朋友，还是一个对你内心的情感世界一无所知、毫不关心的好朋友?

不要被自己的“消极本能”本能牵着跑，不要因为1个负评，影响了其他99个好评所给你的肯定，坚持做“对”的事情，把精力留给愿意理性沟通的人。

每一个人生阶段，都会迎来特别低潮的时刻，有的伤害力极大，让人毫无防备，深深集中要害。

快乐不代表一切都很完美，而是我们选择了不去纠结于那些不完美，活在当下。

犯错必不可免，但不必用一生的时间来避免犯错，过度苛责自己，只会限制你未来的发展、耗尽你的资源

夫妻彼此对立，冲突无法停止，缺乏自制让子女为难，造成子女必须努力在夹缝中求生存，或被迫选边站，方能得到其中一方的关怀，如此对子女的伤害甚深。