习安心理咨询中心

  解决困惑，心安即是归处

许多人有一个普遍的误解，人们来咨询是因为他们“疯了”，事实上，大多数客户都是普通人的挣扎与常见的日常生活中的问题。

人们因为各种原因会进入到心理咨询里。有些人可能进入咨询来解决生活中的重大变化，如离婚，失去亲人；有些人可能会寻求在管理心理健康状况的帮助，如抑郁，焦虑等。

有些人是因为某些困扰给生活和工作带来难以控制的影响，这些影响包括痛苦、没有食欲、失眠、起床困难、难以集中注意力、情绪低落烦躁，人际关系和工作出现状况等等。

而有些人希望更多地了解自己，例如想知道自己是怎么样的一个人，或者想要找到生活的意义。

其实，当你觉得需要帮助的时候，就是时候啦。

心理咨询师将会和客户一起确定要解决的目标，咨询的时间应是短期还是长期的。在许多情况下，治疗师和客户探讨不仅仅是客户第一次提出的问题，而是会探讨在这个过程不断出现的新的问题。

一个正常的心理咨询可以促进客户的自我实现，使自我成长，改善人际关系，减少情绪上的痛苦。