习安心理咨询中心

  解决困惑，心安即是归处

所有健康的关系都有健康的界限。

心理学家认为，社会正在面临一种日益增长的趋势——人们对接受别人的爱感到焦虑，越来越多的人害怕被爱。《2018中国统计年鉴》数据显示：2017年全国15岁以上未婚人口总数连续六年上升，现为2.15亿人口，再加上2300万离婚人数，我国单身人口规模已达2.4亿，相当于英、法、德三国人口的总和。与此同时，总人口增长却在下降。而根据国外的一个关于孤独感的调查，数据显示：被调查者中有近一半人有时候总是...

许多人找了个人结婚生子，开始了养家糊口的日子，却没有考虑过这是否是他们真的想要做的事情，只是因为大家都结婚。

节假日结束，接下来的一周，许多人需要重新面对繁重的工作和学业，回到有压力有挑战性的日常生活里面，糟糕的情绪可能正在酝酿。

每个人都会变老，如果对衰老的消极态度伴随一生，就会对心理、生理和认知健康产生有害的、可衡量的影响。”

当我们养成感恩的习惯，自然而然注意到周遭有趣、美好的事物，进而形成一个正向循环，可以提醒自己时时保持新鲜感，每天记录感动的事，积攒独特的经验，从而对抗过去成长经历的中的负面经验。