习安心理咨询中心
  解决困惑心安即是归处

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生活中的事件和人,以及我们对它们的反应,创造了我们的独特性。当我们尊重我们个人历史的影响时,我们就会从塑造我们自己的经验中受益。

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PUA,全称“Pick-up Artist”, “搭讪艺术家”, 原意是指男性用套路来泡女性的行为。后来这个词的意思不断被放大,如今在网络上已经变成“洗脑”、“道德绑架”、“控制”的代名词,已经不是特指男性对女性使用。考虑诸多关系当中的PUA,大概没有哪一种能比被伴侣PUA来得更有毒了。这是因为,伴侣的PUA行为是没有边界的,不管是否会导致更严重的情感或身体虐待,这都不是一个健康的情况。拒绝...

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在恋爱婚姻里面,大概没有什么消息能比你听到对方“出轨”了更加糟糕了。普通人都渴望关系里面不再涉及到第三个人。因此,如何辨别出哪些人比较专一,哪些人比较容易出轨,在一段关系开始前是重中之重。来自希腊尼科西亚大学的心理学研究员们对此也很感兴趣,他们想知道有哪些因素会让一个人出轨,哪些因素让一个人专一。他们做了如下实验:01他们首先采访了166名参与者。在这些人中,44%的人已婚,26%的人有对象...

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爱上一个你不应该爱上的人,并不是什么超越人类心灵理解的神秘的神奇过程。这可能仅仅是奖赏在人类大脑中如何工作的一个功能——仅此而已。

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研究表明,性格对领导力表现的预测能力是智力的两倍。

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如果你从未想“你是谁”这个问题,那就退一步,先问问自己:你想成为什么样的人?你想怎样对待别人?

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就像大多数上瘾一样,沉迷色情和人的大脑是相互影响的。

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随着年龄的增长,脑白质会恶化从而导致:信号变慢,被误导,或者丢失。

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知道而不是隐藏自己的感受是一个关键的心理属性。这些感觉可能不是那么令人愉快,但探索它们可以帮助你获得更好的心理和身体健康。

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在约会中,我们有很多需要关注的东西——我们如何看待对方,我们给对方的印象如何,ta们是否达到了我们的期望,我们是否达到了他们的期望——所有这些都是超出了平时的期待的。

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在约会中,我们有很多需要关注的东西——我们如何看待对方,我们给对方的印象如何,ta们是否达到了我们的期望,我们是否达到了他们的期望——所有这些都是超出了平时的期待的。

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保持冷静和专注,即使婚姻可能已经到了无法挽回的时候。问问你的伴侣他/她是否愿意改善这段关系,修复它,或者去婚姻咨询。

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当我们感到压力、心烦意乱、疲惫或情绪高涨时,我们的注意力和注意力广度就会受到阻碍。

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一旦你停止在你无法控制的事情上浪费时间,你就可以自由地在你可以改变的事情上工作。

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富有可以提高你的生活满意度,让你更容易拥有积极的情绪,所以值得你努力设定目标,努力工作,走向有钱。

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焦虑本身就是一种适应性情绪。它的目的是提醒我们注意危险,让我们有精力处理问题并找到解决办法。

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痛苦是所有这一切的主要部分,也是一份礼物。它能让你安全地在这个星球上生活。

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“心理学”其实可以改变我们的一生,只要去理解当中的效应,就会对自身产生影响,找到适合自己的方式,慢慢地更了解自己、看透他人、掌控好自己的人生。

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虽然逃避可能很有吸引力,但这是最没有成效和帮助的回应。你越逃避这种感觉,你就越能给它力量。逃避只会增加羞耻感,导致更多的痛苦。

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说出从前不可言说的事,羞耻就失去了对我们的威力。

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明媚(化名)学历跟履历都非常优秀,先生是科技公司的高阶主管,非常优秀、能干;育有一女,40多岁的她打算再怀一胎,然...

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“乐观”对于现代人而言是个正向的词,从小到大,父母也不断教导我们“要乐观、想法要正面”,想事情时总往负面想的人,就...

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马恩的故事: 从小受到传统教育的影响,我是一个在父母亲期望下成长的小女孩,人生中从未替自己做过决定。大学毕业后就顺...

专家团队
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国家认证二级心理咨询师、资深EAP咨询师、广东工业大学学士、中科院心理所青少年心理咨询方向研究生。

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国家认证二级心理咨询师、河北医科大学获医学士学位、中科院心理研究所心理咨询和心理治疗专业研究生、习安心理咨询中心主任心理咨询师

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国家二级心理咨询师、深圳市心理卫生协会心理咨询师、中德精神分析连续培训项目高级组学员、中挪精神分析联盟成员。

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国家二级注册心理咨询师、习安心理咨询中心主任咨询师、家庭治疗师(中级)、

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国家二级心理咨询师、叙事心理治疗师、习安心理咨询中心专职心理咨询师。   

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