习安心理咨询中心

  解决困惑，心安即是归处

在过去，结婚对于人们来说是天经地义。而现在，很多人却对结婚长生了一种抵触和怀疑的心态。我经常会听到这样一些问题：· 婚姻到底是什么？· 为什么我们要结婚？· 一定要结婚吗？· 这个时代我们还需要婚姻吗？

害怕失恋？感情不敢轻易投入？不要害怕，让我们一起用科学来寻找对的人吧！

“能不能把你挂在电视上的袜子收一收”，“我只是先放在那里”。“我们约的是09:00，你迟到半个小时了”，“我们明明约得是9:30，是你早到了。” 你的身边有没有这样死活不认错的人呢？

两个人要想最终走到一起，首次约会是非常重要的，直接可能决定关系的成败。
首次约会要注意点啥呢？

以下是重点：

#约会地点：首选安静和易交流的。
#聊什么话题：提前准备有趣的话题，尽量开放式提问。
#如何拉近关系：自我披露
#如何不紧张：深呼吸、微笑和提前彩排

很多人会因为自己的不合群而感到自卑。 其实，大可不必。 英国利物浦大学的心理学家安东尼·利特尔（Anthony Little）和本·琼斯（Ben Jones）通过研究发现，： 无论男女，在选择约会对象时，都会更倾向于先接触那些不合群的人。因为他们更具吸引力！

你知道吗？男人和女人在“失恋”这件事上，表现是真的非常不一样的！国外特意为此做出了实验证实这样的说法。英国在此项研究中邀请了共 5,705 人（分别来自 96 个不同的国家）来参加调查，要求他们回顾一下最近一次的失恋，并且在一系列问题中回答他们的“情绪及身体痛苦指数”（程度从 1 到 10）。今天就让我来告诉你他们的研究结果吧！女人失恋后更痛苦结果显示：女人对“失恋”的反应要比男人强烈许多。...

单身时，很多人会托辞说，缘分没到。
脱单了，很多人在解释怎么做到时又会说：是缘分让他妈在一起。
缘分，在很多人眼里仿佛是命运的红娘，决定了两个人的相遇、相知和相爱。
然而，缘分并不那么神秘，我们可以用心理学和生物学解释它。

性，在浪漫关系当中是非常重要的一部分，对于大多数人来说是不可或缺的。
然而，人类自身的生理和性心理其实是从几十万年的环境中进化发展而来的，尽管当前的环境其实已经发生了巨大的改变，但两性之间的性心理差异却留了下来。
由于两性之间的差异，因为性相关问题而争吵的伴侣，比比皆是。
这里，我们将介绍导致伴侣之间发生冲突的两个性分歧：

爱情和性吸引力之间有什么区别呢？
爱情和性吸引力都是强烈的情绪或者说情感，它们很容易混淆，我们既可以从爱的人那里感受到性吸引力，也能从我们不爱的人（例如明星）感受到性吸引力。
但两者有一个本质的不同，那就是目标。

正念是一个集中注意力于当下、不受过去和未来的干扰，也不评判或反应所经历事物的心态。通过正念练习，我们能够减轻压力、改善情绪、提高自我的意识和同理心！

而通过科学研究已经证实，正念练习不仅可以延缓大脑衰老的过程，还具有基因级别的抗衰老效果！真正的让你青春永驻！