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心理咨询师分享:出轨男人最喜欢用的三个借口

2020-05-12 10:17作者:习安心理 

最近因为某艺人的事件,导致整个社会都开始了对于出轨这个问题的热烈讨论。对于事件本身,已经有许多的报道和分析,在此不再赘述。

但对于出轨这件事本身,作为一名专注于婚姻家庭关系的心理咨询师,在过去的二十多年中,笔者几乎听到了各种不忠行为有关的所有可以想象的借口,尤其来自男人口里。

心理咨询师分享:出轨男人最喜欢用的三个借口


很多人(大部分是女人)可能会很疑惑,为什么这个男人这么老实、善良,看起来人畜无害,却会做出这样会深深伤害深爱他们的伴侣的行为,甚至被发现之后还会再次犯错,并且毫无悔改之心,为什么他们不能节制自己的欲望。

这是因为那些对伴侣做出不忠行为的人,不觉得自己是出轨,无论他们做了任何违反婚姻边界的事情,最后都会说服自己,他们没有做错什么,他们没有伤害任何人。

是否对此感到难以理解?

来看看他们的内心是如何来辩护自己的行为,你就知道他们是怎么逃避良心的谴责的了:

  • 跟其他人调情(暧昧)有什么不对?——如果我不跟这些女人上床,那我就没有出轨;

  • 如果我的妻子在性方面没有满足我,我当然可以找其他女人;

  • 是的,我有玩约会/约P软件,但是我只发送短信和交换照片。那和看色情没什么两样,所以我没有欺骗;

  • 这只是一个摄像头!/这只是视频聊天!我从来没有见过这些女人,更别说和她们接触或做爱了,所以这绝不是欺骗;

  • 当我出差的时候,我在另一个城市,是不一样的,没有人认识我,在另一个地方做爱不算欺骗(出轨);

  • 口交不是真正的性行为,所以我没有出轨/欺骗。

  • 如果我不爱上另一个女人,那发生关系和自慰没什么两样,每个男人都自慰,无论他是否结了婚。(只要没有感情,逢场作戏不算)。



与喜欢出轨男人进行心理咨询(通常是婚姻家庭治疗),最困难的部分是让他理解并承认他确实出轨了(至少在伤害另一半)——就算他不这样认为,他的妻子也会这么看。而如果他想保持婚姻,这是非常最重要的。

这些来访者不会发自内心地接受指责,而是将其最小化,为其辩护,使其合理化,并将其归咎于他人。在治疗领域,我们称之为否认。

否认是一系列内在的谎言,每一个谎言的背后都有其他谎言的支持。在外人看来,骗子的许多借口都是站不住脚的。然而,出轨的一方通常认为他们的逻辑是完美的。

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他们故意的无知可能会持续数年——至少在不忠行为被发现之前,有时还会更久。

例如,想想那句臭名昭著的话:“我没有和那个女人发生性关系。”这句话出自美国前总统,他认为口交不算真正的性行为而说出此话——他并不是唯一一个试图以这种方式为自己的出轨辩护的人。

拒绝承认自己是出轨的男人最爱的借口如下:


#1虚拟不是真实的

基本上,人们上网看色情片,或者玩虚拟的性游戏,或者调情和性短信,或者网聊,或者甚至通过网络摄像头互相手淫。因为他们没有和任何“有血有肉”的人勾搭过,所以他们说服自己有对妻子保持忠诚。他们认为,因为他们的行为发生在虚拟世界,而不是真实世界,所以这不是真正的不忠。


#2男人必须播种

另一个流行的借口很多男人一直都用的的“科学”解释:尽可能广泛地传播自己的种子是一种生理上的需要(或权利)。使用这个理由的人似乎认为,如果他们的特定基因库被切断,人类本身就会灭绝。


通常就是相信这个“科学解释”的男人,他们倾向于争辩说,如果他们没有“感情依恋”或“爱上”另一个女人,那就不是不忠。本质上,他们把出轨行为(例如嫖)和手淫放在同一水平上。


#3如果她不知道,就不会有伤害

几乎每个出轨的男人都会用到的一句话就是:“我妻子不知道的事情不可能伤害到她。”

然而,这是完全错误的。在现实中,即使一个被背叛的妻子不知道(至少不是百分之百)她被欺骗了,她也几乎肯定觉察到在婚姻中感情上(也许是身体上)的疏远。


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换句话说,当男人试图隐藏自己行为,则必然发生疏远,他的妻子也会有感觉。有时候,被背叛的妻子,不完全明白发生了什么事,会将责任内化——即自责,想知道是她做了什么造成了这种裂痕。如果有孩子,他们也会注意到这种距离,并想知道为什么他们的父亲不像以前那样有空或者关心他们——可悲的是,与妻子相比,孩子们更有可能认为这是他们的错


以上的说法都是假的,都是借口。不管不忠的人们用哪种方式否认,如果他们坚持认为自己没有做错什么,我通常会邀请他们回答以下问题:


如果您的行为不算出轨,那么您为什么要瞒着您妻子(丈夫)呢?


当然,大多数人对此都会有一个轻率的回答:“我不想让她感到任何痛苦。”


心理咨询师分享:出轨男人最喜欢用的三个借口

然而,这个回答从另一个角度来看,这是承认他们有意识到如果妻子发现了,麻烦就会随之而来。我轻轻地向他们指出这一事实,然后提到他们的保密实际上可能旨在保护自己和他们的错误行为。


不管他们的谎言在公正的旁观者(我)听来多么荒谬,如果他们还是特别坚决地否认这一点,我想也许他们是对的:也许他们所做的并不是出轨,也不是什么问题。


然后,我建议他们应该毫无保留地告诉他们的妻子他们所做的事情,以此来确定他们的想法。如果他对此没有异议,那么他们就可以问心无愧地继续他们的行为。


毫无意外,没有人愿意接受我的建议。


专家团队
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国家认证二级心理咨询师、资深EAP咨询师、广东工业大学学士、中科院心理所青少年心理咨询方向研究生。

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国家二级注册心理咨询师、习安心理咨询中心主任咨询师、家庭治疗师(中级)、

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国家二级心理咨询师、叙事心理治疗师、习安心理咨询中心专职心理咨询师。   

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国家二级注册心理咨询师、南京大学社会学专业心理学方向硕士、IHNMA国际催眠治疗师、艾瑞克森催眠治疗师。

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国家二级注册心理咨询师、习安心理咨询中心资深咨询师、深圳大学心理咨询与治疗硕士研究生

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