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如何提高自己为人处世的能力

作者:习安心理 

人生很多事情其实是相通且能互相联系的,特别在心理学的各种效应里面,往往反映出为人处世的道理和方法,以下几个经典定律,或许可以极大提高一个人为人处世的能力。

卢维斯定理

谦虚不是把自己想得很糟,而是完全不想自己。

如果把自己想得太好,就很容易将别人想得很糟。但如果把别人想得太好,就会很容易把自己想得糟糕。看出来了吗,只要还在比较,就意味着谦虚不在这里。

会的东西就是会,没必要刻意贬低自己的能力,不会的东西就是不会,可以坦然接受,然后虚心受教。把自己当作一个中立的学习者,不去想自己,不卑不亢,如此才能成长。

如何提高自己为人处世的能力


托利得定理

测验一个人的智力是否属于上乘,只看脑子里能否同时容纳两种相反的思想而无碍于其处世行事。

大多数人通常有一种错觉:总觉得我想得和别人想得是一样。

例如,觉得自己从小到大喝的豆花是咸+酱油,意味全世界也是如此,却没有想到原来有的人只吃甜的。

这导致许多人以己度人,带来许许多多的误会和冲突。

然而,社会上有太多的不同,不同婚姻观、不同性向、对人生不同的追求,如果硬是要以我们的价值观去同意或批判整个世界,无法理解矛盾自然的存在,只会把人生越过越窄,越过越不快乐。

如何提高自己为人处世的能力


摩斯科定理

你得到的第一个回答,不一定是最好的回答。

面对未知,询问他人或者过来人,这是最简便的方式,然而他人的第一回答往往是不假思考或随意应付,或者你得到的第一回答往往只代表了一个视角,只有继续追问和探索下去才能得到你想要的答案。

有这样一个故事:有一间鞋子制造厂,为了扩大市场,工厂老板便派一名市场经理到非洲一个孤岛上调查市场。这名市场经理到达后,发现当地人都没有穿鞋子的习惯。回到旅馆,他马上拍发电报告诉老板:“这里的居民从不穿鞋,所以没有市场。”

当老板接到电报后,思索良久,便吩咐另一名市场经理去实地调查。当这名市场经理见到当地人赤足,没穿任何鞋子的时候,心中兴奋万分,马上回到旅馆电告老板说:“此岛居民无鞋穿,市场潜力巨大,快寄一百万双鞋子过来。”

为了得到好的、更正确的、更实质的答案,我们都得训练自己问对问题,还有广泛的旁敲侧击,如此才能清楚辨别事理,不在迷糊中做错了决定。

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刺猬理论

刺猬天冷时靠在一起,但彼此间需要保持一定距离,才能在取暖的同时也不被彼此扎伤。

关系越是亲近,很多时候越是有杀伤力的。

家人、情人、朋友之间,若不懂得维持一个“安全距离”、互不侵犯彼此的私领域,就算一开始本意是想互相取暖,都有可能变成“以爱为名”地刺伤彼此。

韦奇定理

即使你已经有了主见,但如果有10 个朋友和你看法相反,你就很难不被动摇。

其实在中国古代早已经有类似的说法“三人成虎”

大部分人认为是对的事情,真的不见得是对的。

这就是为什么我们有时候或许不需要太在乎别人看法,只专心过好自己认为正确的人生。

只是必须注意,固执与坚持之间的差异。前者是为了证明自己是对的,后者是为了实现自己想要的。

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倒U 型假说

每项任务都有一个最佳的唤醒水平,未达到或超过这个最佳点,你的成绩都会下降。面对每一件事,我们会有不同的状态,

当一个人完全没兴奋感时,就没有做好工作的动力,但当一个人太过兴奋时,随之而来的压力可能让他无法完成本来能完成的工作。

而只有一个人在刚刚好的兴奋的状态下,能把工作做得最好。

这让我想起了中国周易第一卦里面的两句话:初九:潜龙勿用,上九:亢龙有悔

这都是建议你不要在刚开始和过于兴奋时候有所决定和行动;意味着,做事的时候只需在无感和过度亢奋之间求得一个平衡。

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专家团队
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 国家二级心理咨询师自体心理学取向咨询师认知行为疗法咨询师  习安心理咨询中心资深心理咨询师培训经历  从业近八年,个案时间超2000小时,参加精神动力学联续培训项目,并系统学习精神分析,意象对话,认知行为,正念疗法,自体心理学等技术,长...

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国家认证二级心理咨询师     专家EAP咨询师    广东工业大学学士     中科院心理所青少年心理咨询方向研究生    习安心理咨询中心专家心理咨询师培训经历从业超十年,诊时间超过10000小时;曾接受精神动力学,家庭治疗,焦点解决,...

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国家二级注册心理咨询师 习安心理咨询中心主任咨询师家庭治疗师(中级) 情感婚姻咨询师培训经历具备心理学和教育学的...

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习安心理咨询中心心理咨询师主任    国家认证二级心理咨询师     河北医科大学获医学士学位    中科院心理研...

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  国家二级心理咨询师   深圳市心理卫生协会心理咨询师专业委员会会员   深圳市心理危机干预热线志愿者   中...

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