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可以通过改变对方来挽救爱情吗?

2020-08-21 09:59作者:习安心理 

当感情出现问题的时候,很多人或多或少都透露过一种想法:我希望ta有所改变。然后他或她可能就会想办法去改变对方。

因为他们还想要爱情,还想要挽救这段关系,却不满意对方的表现。

在咨询室里面,也经常遇到带着这样的愿望来寻求帮助的来访者。


例如有的女生会希望男方变得上进;有的男人会希望女方变得善解人意;有的希望对方变得和自己的三观是一致的。他们认为,如果能够改变对方,生活就会变得更加幸福。

真的能够改变对方吗?改变对方真的对于你和他的感情有用吗?

德国洪堡大学(柏林)心理学家Eva Asselmann和Jule Specht(2020)的针对这两个问题进行了一项新研究

研究人员从2005年到2017年对近5万名德国人进行了纵向抽样调查,并进行了一系列的测试。具体研究细节就不在此赘述,有兴趣的小伙伴可以自行找这篇文章来看。

然而,研究结果有一个好消息,有一个坏消息。

好消息是,研究显示:人的个性会随着亲密关系而改变,也就是说,利用亲密关系会影响另一半的性格——通过一些努力,你是可以改变对方的。

但坏消息是,亲密关系也会随着性格的改变而改变;


怎么来理解呢?

影响是相互的,你的伴侣的性格也会对这段关系产生影响,甚至也会影响你的性格和情绪,例如可能会让你会变得容易怨恨,直到你可能觉得自己已经受够了,然后结束了这段关系。

你很难长期与性格粗暴的伴侣呆在一起。因为,随着时间的推移,对方会变得越来越难以忍受。

如果你现在和一个让你不愉快的人在一起,这意味着你有机会改变对方,但不太可能改变在关系里面的负面的感觉。现在难相处的伴侣很可能在未来也会很难相处。

最后对这项研究总结一下,当你和一个难相处的人在一段关系中什么都不做确实会导致不愉快的结局——做总比不做好;但也不要抱有太大的希望改变这段关系带给你的感觉,现在感觉难受未来很大可能也一样;也许你可以稍微改变一下天平——改变下自己,这样你和你的伴侣或许可以找到一种让彼此满意相处方式。


参考资料:

Asselmann, E., & Specht, J. (2020). Taking the ups and downs at the rollercoaster of love: Associations between major life events in the domain of romantic relationships and the Big Five personality traits. Developmental Psychology. doi: 10.1037/dev0001047.supp (Supplemental)


专家团队
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国家认证二级心理咨询师、资深EAP咨询师、广东工业大学学士、中科院心理所青少年心理咨询方向研究生。

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国家二级注册心理咨询师、习安心理咨询中心主任咨询师、家庭治疗师(中级)、

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国家二级心理咨询师、叙事心理治疗师、习安心理咨询中心专职心理咨询师。   

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国家二级注册心理咨询师、南京大学社会学专业心理学方向硕士、IHNMA国际催眠治疗师、艾瑞克森催眠治疗师。

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国家二级注册心理咨询师、习安心理咨询中心资深咨询师、深圳大学心理咨询与治疗硕士研究生

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