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如何知道自己是无聊还是有趣

2022-04-08 10:18作者:习安心理 

有的人会让我们感到有趣,有的人却让我们感到无聊。


我们会喜欢跟有趣的人待在一起,而想要逃离无聊的人。


那么,我们怎么判断在别人眼里,自己是有趣还是无聊的呢。是什么让一个人给到别人的感觉是无聊的呢?


心理学家 Wijnand van Tilburg研究发现,让人感觉无聊的人具备以下特质:

· 没有,或者很少兴趣爱好;

· 没有幽默感;

· 低自尊,抱怨很多;

· 自己说个不停,又不听别人说;

· 缺乏个人见解;

· 缺乏讲故事的能力;


具备以上特质越多,这个人越可能会让身边的人感到无聊。

让别人觉得无聊的人,在社交方面会遇到很大的困难,因为大部分人都会想要避免跟无聊的人接触,那就意味着无聊的人会让身边的人都想要避之不及。


然而,与人建立联系是我们的天性,而没有人愿意接近,没有朋友,就意味着我们这个天性受到了压制——因此无聊的人会感受到强烈的孤独感。


那怎么才能成为一个有趣的人呢?


尽管我们通常是通过聊天来判断一个人是无聊还是有趣,但重点还是在于自身的状态,而不是说什么——说什么从来都不是关键。


我们优先要处理的应该是聊天的方式而不是内容,因为你不能保证对方有没有热情,但至少你应该要拥有。

聊天最大的话题,莫过于你生命中发生的每一件事,但前提是你要好好的活在那个当下,用生命去体验每一个瞬间。


很多人走路就是走路,不会去注意街道上的变化、树上飘下的落叶、自己的脚步是否比平常更快,但这些都确实是我们生命中会体验到的事情。


某种意义来说,保持好奇心是一个让我们变得有趣的捷径。


只要有去留心自己活着的每一分每一秒,自然而然,无聊特质就会减少:兴趣会变得广泛,个人见解会增加,抱怨也会减少。


专家团队
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国家认证二级心理咨询师、资深EAP咨询师、广东工业大学学士、中科院心理所青少年心理咨询方向研究生。

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国家二级注册心理咨询师、习安心理咨询中心主任咨询师、家庭治疗师(中级)、

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国家二级心理咨询师、叙事心理治疗师、习安心理咨询中心专职心理咨询师。   

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国家二级注册心理咨询师、南京大学社会学专业心理学方向硕士、IHNMA国际催眠治疗师、艾瑞克森催眠治疗师。

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国家二级注册心理咨询师、习安心理咨询中心资深咨询师、深圳大学心理咨询与治疗硕士研究生

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