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  解决困惑心安即是归处

和心爱的人在一起,是人类共通的主题

2022-05-24 11:32作者:习安心理 

追求愉悦情绪,是我们生活的动力。


愉悦有很多种情绪,常见的如:


- 感官之乐:美景、美食、天籁、香味、舒适的触感等等带来的享受;

- 满足:无事一身轻时感受;

- 兴奋:对新鲜事物或者挑战作出的反应;

- 自豪:面对严峻的挑战获得成功时感觉良好;

- 欣慰:对特定人获得成就后感受到的巨大的骄傲和喜悦感;

- 宽慰:强烈情绪消退时的放松感;

- 崇敬:看到超乎寻常的仁慈之举、善良和怜悯时的情绪


人们精心安排自己的生活,专心致志、努力奋斗、积极思考、克服困难、完成目标,本质就是为了获得更多的愉悦。


只是,每个人最渴望的愉悦情绪种类是不一样的。

有的人追求平淡宁静的生活而带来的满足感;

有的人却追求惊心动魄的冒险生活,喜欢尽可能地绷紧自己的神经以体验兴奋、自豪和宽慰;

有的人一辈子都在帮助他人,把体验崇敬和自豪当作了生活的中心。


然而,和心爱的人在一起,却是人类共通的主题——人类从中普遍可以体验到多种愉悦的情绪:感官之乐、满足、兴奋、宽慰和快乐等等。


亲人之爱和男女之爱都包含着一种长期的承诺,因为强烈的爱而和某人紧紧联系在了一起。


爱并不是一种情绪,情绪可以是短暂的,但爱是持久的。


爱的意义在于,和所爱的人在一起时所产生的诸多愉悦情绪虽然短暂却极为强烈,两者合二为一,是最美妙的体验。

诚然,再融洽的关系也难免会有不开心的事情发生。


面对所爱的人,我们也会生气、厌恶和失望,如果深爱的人生病或离开,我们会感到痛苦和绝望;如果深爱的人不认同我们,我们会感到失望和委屈。


大部分父母永远都会担心孩子是否幸福安康,恋人之间也经常会因意见不合而争吵。


因此,很多人也会害怕爱,担心不配、担忧有负担、焦虑于失望与失去,变得不敢爱。


然而,请记住,爱是生活中不可缺少的一部分,是人类获得众多愉悦情绪的共通主题。


封闭爱,会失去人生中最美妙的体验之一。


爱可能需要一些牺牲,但它也可能是你能获得最无私、最有意义、最有益的回报的挑战之一。


专家团队
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国家认证二级心理咨询师、资深EAP咨询师、广东工业大学学士、中科院心理所青少年心理咨询方向研究生。

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国家二级注册心理咨询师、习安心理咨询中心主任咨询师、家庭治疗师(中级)、

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国家二级心理咨询师、叙事心理治疗师、习安心理咨询中心专职心理咨询师。   

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国家二级注册心理咨询师、南京大学社会学专业心理学方向硕士、IHNMA国际催眠治疗师、艾瑞克森催眠治疗师。

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国家二级注册心理咨询师、习安心理咨询中心资深咨询师、深圳大学心理咨询与治疗硕士研究生

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