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看人生像什么,你就会活成什么

2022-06-21 10:00作者:习安心理 

你觉得人生是什么?


长跑?短跑?旅行?游戏?


在理解抽象的事物时,我们很喜欢用比喻。


人生像一场赛跑;这是比喻当中的明喻,即把人生比作赛跑;


孩子是祖国的花朵;这是比喻当中的暗喻,也叫作隐喻,即把孩子比喻成花朵;


许多人以为比喻只是一种修辞手法,真的如此吗?

以时间为例。


时间是一个抽象的概念,单说时间,我们的脑子里经常是茫然一片;


但如果说时间就是金钱,你肯定秒懂,通过这样的比喻,我们会认识到时间是非常宝贵的;


同样地,通过“时间如梭”的比喻,我们会感受到一种紧迫性,我们会觉得加快我们做事的速度是有必要的;


而通过“时间就像海绵里的水”这样的比喻,我们意识到原来时间的使用是可以更有效率的。


到这里,或许您已经有所觉察,通过比喻,似乎会给我们带来大量的知识、指引、情感。


事实上,比喻,在我们人类的日常语言中无处不在。它不仅仅是一种语言现象,更是决定我们如何认识自己,理解世界,应该如何生活的重要思维方式。

这是因为,我们在这个世界生活,通过与物、人、文化等进行交互,产生经验;这些经验如果重复出现,就会进而形成概念。


而如果我们的所有认知来源于我们的直接(感官)经验,那我们的认知增长和学习速率会很有限,因为这意味着当你遇到看不见摸不着的抽象存在时,你无法形成认知。


而比喻可以解决这个问题;比喻的本质是通过另一种事物(通常是直接的经验)来理解和体验当前事物。


不夸张地说,比喻,是我们赖以生存的存在。


所以,以什么来比喻人生,我们就会受其指引,进而决定我们如何生活。

例如,很多人把人生看成是一场田径比赛。


而以“田径比赛作为指引,我们会认为输赢很重要,会区分输家赢家——以最快到达终点为赢家。


如果做更进一步的比喻。


有的人,把人生看成是一场百米冲刺的比赛,以此为指引,起跑线和全力冲刺就变得很重要,所以有的人会提出“不能输在起跑线上”,”不负青春全力以赴“上的口号;


而有的人,把人生看成是一场马拉松,以此为指引,坚持、韧性似乎更重要,所以有的人会鼓励别人“哪里摔倒就要从哪里爬起来”,“永不言弃”。

看人生像什么,你就会活成什么


然而,也很多人会把生活看成是一场旅行。


以“旅行”这个比喻作为指引,所谓的输赢似乎就变成了一种调剂品甚至不存在的东西;


我们更看重的是过程,更在意的是旅途中的感觉,满足好奇,享受当下变成了我们的生活方向。


所以,你认为人生像什么呢?


而更重要的一个问题是,你喜欢什么样的比喻呢?


专家团队
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国家认证二级心理咨询师、资深EAP咨询师、广东工业大学学士、中科院心理所青少年心理咨询方向研究生。

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国家二级注册心理咨询师、习安心理咨询中心主任咨询师、家庭治疗师(中级)、

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国家二级心理咨询师、叙事心理治疗师、习安心理咨询中心专职心理咨询师。   

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国家二级注册心理咨询师、南京大学社会学专业心理学方向硕士、IHNMA国际催眠治疗师、艾瑞克森催眠治疗师。

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国家二级注册心理咨询师、习安心理咨询中心资深咨询师、深圳大学心理咨询与治疗硕士研究生

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