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  解决困惑心安即是归处

别让冷暴力伤害到你的家人

2016-12-01 14:28 

一只小狗在沙漠中旅行,结果死了,问他是怎么死的?答:他是憋死的,因为沙漠里没有电线杆撒尿。问:一只小狗在沙漠中旅行,找到了电线杆,结果还是憋死了,为什么?答:点线杆上贴着"“此处不许小便!”


一些专家表明,在人和人沟通的时候,赞同是最让人开心的,反对也能让谈话继续下去,唯有漠视,会让谈话无法进行下去,也是最让人难受的。所以在家庭里面,有时吵架都比互相不理踩要来的好。


冷暴力受害者之一就是孩子,孩子的感觉是是很敏锐的,能够感觉到家庭的氛围是不和睦,在家庭里就会生活的比较压抑,小孩子被迫提前懂事。他认为是自己的原因造成父母的不和。家里沉闷的气氛让孩子感到窒息,很疲惫,无心学习。这些对孩子的成长都是不利的。


再有受害者是互不理踩的双方,谁都不理谁,谁也不愿意开口先说,在同一个屋檐下过着独自的生活,这本就不是决定一起生活的目的。很多夫妻刚结婚时都是恩爱的,直到后来双方都不说话了。夫妻之间的吵架也是很难得的,吵架也是一种发泄,将情绪发泄出来,更有利于感情的加深。这样的冷漠也会让对方伤心,更增加了去夫妻关系外寻找温暖的机率,也造成家庭不稳定的因素。


夫妻中的冷暴力一般有两种表现:漠视和揭老底。


漠视对方的一切,不进行交流,甚至蔑视对方,打击对方。


揭老底不仅让对方受到伤害,还会牵连到他的家人朋友,这些都是不利于关系的修复的。


这些都是冷暴力对家庭带来的伤害,那我们要怎么样避免冷暴力呢,心理学家给出一些可行的方法:


一、写信:如果不愿意当面说话,可以通过纸条,信件等表达自己的想法。或者是用短信,邮件之类的也是可以的。


二、孩子:家里有孩子的话,可以在孩子身上找话题,多多交流沟通,再慢慢发展到聊一些其他的话题。


三、气氛:家庭里的气氛很重要,可以将家庭布置的温馨舒适一些,会有轻松的感觉。


四、出游:适当的天气的时候,可以带上孩子一起出游,在外面散散心,多多增进交流。


如果你正在遭受类似心理问题的困扰,并且已经对你的生活与情绪带来了极大的影响,你很需要帮助,请拨打我们的咨询电话,或者通过社交工具联系我们的专业人员。

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 国家二级心理咨询师自体心理学取向咨询师认知行为疗法咨询师  习安心理咨询中心资深心理咨询师培训经历  从业近八年,个案时间超2000小时,参加精神动力学联续培训项目,并系统学习精神分析,意象对话,认知行为,正念疗法,自体心理学等技术,长...

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国家认证二级心理咨询师     专家EAP咨询师    广东工业大学学士     中科院心理所青少年心理咨询方向研究生    习安心理咨询中心专家心理咨询师培训经历从业超十年,诊时间超过10000小时;曾接受精神动力学,家庭治疗,焦点解决,...

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国家二级注册心理咨询师 习安心理咨询中心主任咨询师家庭治疗师(中级) 情感婚姻咨询师培训经历具备心理学和教育学的...

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习安心理咨询中心心理咨询师主任    国家认证二级心理咨询师     河北医科大学获医学士学位    中科院心理研究所心理咨询和心理治疗专业研究生       广东省心理卫生协会心理咨询师专业委员会委员培训经历在精神医疗机构和社会心理咨询机...

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  国家二级心理咨询师   深圳市心理卫生协会心理咨询师专业委员会会员   深圳市心理危机干预热线志愿者   中德精神分析连续培训项目高级组学员   中挪精神分析联盟成员   习安心理咨询中心专家咨询师、讲师培训经历接受中国-挪威高级精神...

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