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【婚姻】—What?夫妻分房睡,更有助于关(pa)系(pa)?

2016-12-31 10:44作者:习安心理 


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一位来访者因为睡眠不足而前来咨询,进行到半途,来访者终于找到了方法说:老师,我决定跟我老婆分房睡?


心理咨询师:什么让你想到这样做呢?


来访者脸微微一红,含羞笑道:我们共同爱好太多,三观太和,经常聊天到三四点,再愉快地啪啪,第二天根本无法起床。


咨询师(受到一万点伤害):…


“分床” 在传统的婚姻里并不是新产物,这往往意味着夫妻感情出现了问题,但是,如今,这似乎成了夫妻之间生活方式的一种选择,有了新的意义。


【“独自静静”的理由】


根据调查,分房睡的夫妻越来越多了。如美国有一项统计(来自住房建筑商协会),2015年,约60%客户将定制双主卧式住房。而在日本,(数据来自《读卖新闻》报导),日本四成夫妻分房睡,且年龄越高,分房睡的比例也就越高。


根据某住宅情报公司对从30岁到69岁的日本全职主妇进行的网上调查,结果显示,38%的夫妻分房睡;其中27%的30多岁夫妻分房睡,39%的40多岁夫妻分房睡,50多岁的夫妻中有35%,而60多岁的夫妻有50%都分房睡。


因此,在以前,夫妻分床睡往往意味着冷战、分居、离婚的前兆,如果夫妻分床而睡也会尽量避免被别人知道,确实是这样。不过如今,新时代的夫妻,尤其是80后的夫妻,分床并不意味着感情出现危机,反而是维持家庭关系、增进爱情新鲜度的重要手段。


分床而不分爱,分床而不分性


生活习惯的不同是分床睡的现实原因。

有些妈妈为了晚上起夜喂奶照顾孩子且不影响丈夫休息,生了孩子以后就跟老公分房睡了;


也有人就是为了独处,减轻压力;在生活或工作中,总会有这样那样的压力。当压力来临时,人都需要独处、调整心情,此时可以和伴侣分开休息。不管男女都会有需要“独自静静”的时候。


【朋友还是陌生人?】


据英国《每日邮报》报导,夫妻像朋友一样相处,幸福感会更多。


《社会与人际关系杂志》刊登的美国一项新研究中,美国普度大学的科学家对190名年轻参试者进行了问卷调查,参试者都与恋人保持了18个月左右的恋爱关系。4个月后,27%的参试者与恋人分道扬镳。此时,所有参试者再次接受问卷调查。结果发现,在恋人身上投入友情较多的参试者,更可能与恋人保持长久的浪漫关系,性爱更和谐,性满意度也更高。


那么夫妻分床睡是不是像朋友般相处的一大进步呢?赞成夫妻分房睡的人会认为,互相保持一定距离反而会促进夫妻关系更加和谐。现在的年轻夫妻在青春期时一般都有自己的房间,习惯了一个人睡,和别人一起睡觉很容易被轻微的声响惊动。因此很多年轻夫妻从结婚当初就分房睡觉。即使是夫妻,与其互相忍耐对方的呼噜声和空调的温度体感差,不如更加重视自己的睡眠品质。


不过,对有些不赞成分房睡的人来说,如果一方提出要和自己分房睡,就等于是弹响了离婚前奏。哪怕是只在同一房间,不在同一张床上睡,听到对方睡觉时的呼吸声,感觉到体温也是一种幸福。即使是在激烈的吵架后,看到对方熟睡的脸也会产生原谅他的想法。


夫妻不在一起睡,先是感觉寂寞,然后心的距离也会越拉越远,变成同居在一个屋簷下的两个人,最终走向离婚。


也有案例指出,一开始只是为了宝宝而分床,但是日子久了夫妻两人的感情却越来越淡,慢慢地便走向了离婚。虽然分床也许不是离婚的主要原因,因为分床确实降低了亲密度,吵架也越来越频繁,最后夫妻变成了陌路人。


【弊大于利?】


事实上,分开睡确实有好处,比如一方有严重的睡眠障碍,比如失眠、早醒、入睡困难,一上床,就开始翻来覆去,以至于干扰了伴侣入睡。或者一方因工作需要时常早出晚归,为避免半夜三更干扰对方睡眠,最好选择分床而居,对身心自然有益。


当然,分房、分床,这种生活方式并不适用于所有人,而且尝试分房后也可以再次同房啊。


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 国家二级心理咨询师自体心理学取向咨询师认知行为疗法咨询师  习安心理咨询中心资深心理咨询师培训经历  从业近八年,个案时间超2000小时,参加精神动力学联续培训项目,并系统学习精神分析,意象对话,认知行为,正念疗法,自体心理学等技术,长...

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国家认证二级心理咨询师     专家EAP咨询师    广东工业大学学士     中科院心理所青少年心理咨询方向研究生    习安心理咨询中心专家心理咨询师培训经历从业超十年,诊时间超过10000小时;曾接受精神动力学,家庭治疗,焦点解决,...

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国家二级注册心理咨询师 习安心理咨询中心主任咨询师家庭治疗师(中级) 情感婚姻咨询师培训经历具备心理学和教育学的...

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习安心理咨询中心心理咨询师主任    国家认证二级心理咨询师     河北医科大学获医学士学位    中科院心理研究所心理咨询和心理治疗专业研究生       广东省心理卫生协会心理咨询师专业委员会委员培训经历在精神医疗机构和社会心理咨询机...

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  国家二级心理咨询师   深圳市心理卫生协会心理咨询师专业委员会会员   深圳市心理危机干预热线志愿者   中德精神分析连续培训项目高级组学员   中挪精神分析联盟成员   习安心理咨询中心专家咨询师、讲师培训经历接受中国-挪威高级精神...

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