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Hello2019,咨询师们送出九个锦囊

2019/1/3 11:53:32      来源:习安心理      点击:

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2019已经来到,此刻的你,是否已经或正在写下新一年的期许和目标呢?

 

咨询师们让小编转达他们的叮嘱:与其把未来想得过于梦幻美好,不如承认新的一年是高低起伏、好坏参半。因为,学会把低潮视为必经之路,才会更容易接受挫折、拥抱失败、正视缺点、茁壮自己,抱持着知足与感恩的心,持续地前进。

 

我们收集了各方意见,以及咨询师的看法,特制了九个锦囊给予你。

 

不管你身处哪个阶段,发生什么事,每当你感到疲惫或是迷惘时,不妨拿出这些锦囊来看看。

 

 

【锦囊1-爱情】

 

宁愿转身离开,也不要爱得像单身。

 

当你发现和他在一起始终缺乏安全感,每天过得提心吊胆,内心空空的,当你活得好似单身;

 

不妨重新想想, 你置身于自由的爱情时代,却勉励自己要坚持下去,试着谈一场持久的关系,却忘了聆听内在的真实声音。

 

也许,他终究不是那个“对的人”。

 

勇敢地做出决定吧。

 

 

【锦囊2-家人】

 

那碗留给你的热汤,不是理所当然的温柔。

 

毕业后,工作了几年,你早已习惯忙碌的生活步调,独在异乡打拼的日子再辛苦,也要告诉自己要撑下去,把所有的苦往肚里吞,视为磨练。

 

偶尔你会想起远在家乡的爸妈,虽然他们很啰嗦,但你也理解到他们苦口婆心的背后,都藏着“我爱你”的意思。

 

记得打电话给他们,抽空回家。

 

 

【锦囊3-诱惑】

 

有些人是用来欣赏的,最后能陪你过日子的只有一人。

 

情侣间相处久了,难免都会失去激情和火花,你开始被路上的“景致”吸引,不禁思索:“刚刚那一位好迷人”。

 

然而,当你想到要离开另一半时,你又很快地被拉回现实。你发现有些人是用来欣赏的,而只有“对的人”可以陪你过生活。

 

好看的人层出不穷,但真正适合你的只有一个。

 

 

【锦囊4-旅行】

 

“出走”不是用说的。

 

每每看到朋友分享出国的照片时,坐在办公室上班的你难免感到些许不平衡。你告诉自己一定要抽出时间旅行,却一拖再拖,无法说走就走,被现实绑住。

 

有时候,旅行需要一点冲动,要先勇敢地为自己订下一张机票。

 

当你不再相信自己时,请相信旅行,待在原地问题是不会有答案的。

 

 

【锦囊5-单身】

 

独处不是孤单,而是另一种自信。

 

不知道从什么时候开始,你渐渐地享受一个人的生活,一个人逛街、一个人看电影、一个人吃饭, 偶尔你会被路上的情侣影响心情,偶尔你会被节日提醒着自己是单身。

 

但那样的感觉来得快去得快。

 

爱情不是为了终结孤单,一个人是自信的展现。

 

 

【锦囊6-自我】

 

回头再看当初的自己,你做得很棒。

 

有时候,别人无心的一句话,就会让自己陷入一阵低潮,甚至开始否定起自我的价值。

 

不过,你要知道,真正最了解你的人是自己,旁人的议论无法定义你的人生,他们不知道你一路走来的艰辛。

 

回头看当初的自己,你又进步了不少,不跟其他人比较,告诉自己:“我已经很棒了!”

 

 

【锦囊7-失去】

 

没有他的人生,世界末日不也没有来?

 

谈过几次恋情,你明白,感情的世界里没所谓的对或错,只有爱与不爱。

 

爱情之所以迷人,是它藏着变化万千的可能,人是会变得,你也会改变。没有他的日子,不等于世界末日,生活还是要继续过。

 

你无法确定下一个对象会不会更好,但你可以先好好地爱自己,不急着谈下一段爱情。

 

 

【锦囊8-自满】

 

太过一帆风顺,其实需要警惕。

 

长大后发现,“迷惘”是走在人生道路上,不可或缺的重要元素。

 

人非完人,你不能让所有人都喜欢自己。

 

比起一帆风顺的人生,能早一点学会一些事、看透一些人,反而对未来更有帮助。

 

当你发现大家都喜欢你,甚至一昧地称赞你时,那反而危险,代表你正活在泡泡中,看不清真相。

 

 

【锦囊9-健康】

 

好好照顾自己永远不会赔。

 

不要把忙碌当成借口,而忽略了自己的健康。

 

年轻时的自己,彷佛有满满的体力和青春的本钱挥霍。

 

然而,随着年龄的成长,你要更懂得照顾和爱惜自己的身体,培养规律的运动习惯和均衡的健康饮食。

 

记得抽空检查牙齿,进行全面性的健康检查,好好照顾自己,他是陪伴你最久的人。