习安心理咨询中心
  解决困惑心安即是归处

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很多看似礼貌、真诚的话语,背后其实蕴含着拒绝的潜台词。

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即使人生中有不如意的事情发生,我们也要把它当作人生的一种乐趣。不如意之事也有它的意义,从这种角度出发,努力从不如意中找到其隐藏的财富,我们才会收获幸福。

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活到成熟的时候,就会知道:真正的自信,并非多么优秀、杰出、富有,而是一种完全接纳现状的能力。

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很多令人惊奇的小发现,就藏在你习以为常的日常生活中。

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很多令人惊奇的小发现,就藏在你习以为常的日常生活中。

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我们有了不好的经历,杏仁核会标记出它是痛苦的,所以下一次我们尝试的时候,我们已经预见到了疼痛,这使得第二次尝试也更有可能失败。或者,即使一切顺利,我们也会记住出错的一件小事,并继续这个循环。

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除了健康饮食、规律运动、保持健康体重、不喝过量酒精、不过量吸烟之外,我们若要对抗老化过程,还要考虑以下3种好习惯。

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大多数的婚姻,在开始的几年会因为爱情的热度维持着一定的满意度,但在相处时间久了,激情褪去后,满意度便会开始下降。而这时“善良”的对待彼此,便能够继续牵手走下去。

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引起睡眠障碍的原因有很多,但很多人都不知道“睡不好”也跟“吃不好”有关系!

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我们不能一味叫父母不要害怕!要参与孩子的学习!而应该帮父母建立信心,让他们更好地帮助孩子。

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情绪作为一个促进平等与合作、抑制贪婪的系统一样,在调节社会关系、促进合作和在原始环境中保持团结方面发挥了重要作用。

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当你有被某些人的言语伤害到,那些话会刺痛你,并引起沉思,你可能会反复回放这一段对话或那一件事。

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当真实的性爱没有达到幻想的程度时,我们会非常失望和沮丧,而当真实的性爱接近幻想的时候,我们会非常幸福。

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自我伤害行为通常是个人暂时发泄他们无法处理或克服的情绪的一种方式。

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每个人都需要因自己的不同阶段去调整对伴侣的要求 ,而不是要求28岁的自己去迷信18岁时候的自己定下的标准。

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太过于期待他人的行为能与自己的价值观、处事作风相一致,总是把自己的意愿强加于他人。心理学上把这种情形称之为:“绝对化思维”。

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你是愿意有一个理解你的感受的好朋友,还是一个对你内心的情感世界一无所知、毫不关心的好朋友?

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性无聊这种现象为什么会发生,真的无可避免了吗,是否有什么方法可以改变这种情况?

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不要被自己的“消极本能”本能牵着跑,不要因为1个负评,影响了其他99个好评所给你的肯定,坚持做“对”的事情,把精力留给愿意理性沟通的人。

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每一个人生阶段,都会迎来特别低潮的时刻,有的伤害力极大,让人毫无防备,深深集中要害。

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明媚(化名)学历跟履历都非常优秀,先生是科技公司的高阶主管,非常优秀、能干;育有一女,40多岁的她打算再怀一胎,然...

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小敏(化名)今年刚满7岁,初由幼稚园进入小学一年级就读,甜美的外型加上优异的学业、才艺表现,是老师与同学眼中的模范...

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马恩的故事: 从小受到传统教育的影响,我是一个在父母亲期望下成长的小女孩,人生中从未替自己做过决定。大学毕业后就顺...

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国家认证二级心理咨询师     专家EAP咨询师    广东工业大学学士     中科院心理所青少年心理咨询方向研究生    习安心理咨询中心专家心理咨询师培训经历从业超十年,诊时间超过10000小时;曾接受精神动力学,家庭治疗,焦点解决,...

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习安心理咨询中心心理咨询师主任    国家认证二级心理咨询师     河北医科大学获医学士学位    中科院心理研究所心理咨询和心理治疗专业研究生       广东省心理卫生协会心理咨询师专业委员会委员培训经历在精神医疗机构和社会心理咨询机...

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  国家二级心理咨询师   深圳市心理卫生协会心理咨询师专业委员会会员   深圳市心理危机干预热线志愿者   中德精神分析连续培训项目高级组学员   中挪精神分析联盟成员   习安心理咨询中心专家咨询师、讲师培训经历接受中国-挪威高级精神...

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国家二级注册心理咨询师 习安心理咨询中心主任咨询师家庭治疗师(中级) 情感婚姻咨询师培训经历具备心理学和教育学的...

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   国家认证二级心理咨询师    婚姻情感指导师    习安心理咨询中心专家心理咨询师培训经历从业七年,就诊时...

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