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恋爱指南:用科学找到对的人

作者:习安心理 
恋爱指南:用科学找到对的人


年轻的时候我们谈恋爱总是凭一时冲动,但往往会发现相爱容易相处难,虽然恋爱的时候并不是冲着结婚去的,过程也很甜蜜,然而经过一段段失望、心碎、甚至最后觉得根本不值得的恋情后,也许你也会觉得心很累。


尤其青春不等人,或许以前你还有本钱在一个错的人身上浪费个三五年,然而青春能有几个三五年?


习安心理咨询推荐大家拨出一些时间与精力,相信科学,用在挑选未来伴侣上,而不是盲目靠着所谓的缘分或一见钟情的荷尔蒙来冒险。

恋爱指南:用科学找到对的人



第一步:了解自己的核心需求


每个人对于另一半都有需求,如有钱有房有车?大公司高学历?外表高帅/靓丽?体贴暖心?风趣幽默?灵魂伴侣?


然而需求与需求之间很多时候并不能共存,例如你希望对方是一个有事业心的人,那就意味着ta在家庭方面花费的时间就会较少。


想要找到一个满足你所有需求的人,这是极其不科学的。


因此,列出最优先序才能理清真正的需求,同时也透过反思自己这样排列的原因 ,更进一步了解自己,也许你真正需要的、跟你想要的可能不一样。

恋爱指南:用科学找到对的人


小敏是个 38 岁的未婚女工程师,她希望自己能在 40 岁左右结婚,以下则是小敏列出的择偶优先顺序,

经济第一;

人品排第二;

聊得来是第三;

最后则是外表。


可是在仔细探讨后,小敏发现她所想象经济稳定,其实只是希望对方有能力和她一起负担买房头期款,以免婚后需跟公婆一起生活,再往下她发现自己更重视的是想法相投,所以想法→人品→经济→外貌,才是她真正的排序。



第二步:根据核心需求,让目标群体认识你


现在小敏知道自己最想要的是和她谈得来的男人,她的兴趣是看艺文展览和爬山,在小敏的身边并没有这样的男性, 所以为了结识这类男性,小敏加入网络这类相关团体或微信群 ,同时她也尽量和大家互动,增加别人印象。

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第三步:找出最接近你需求的人


小敏参加几个团体后,发现其中某些人已婚或有女友,某些人年龄差异过大,某些人完全不可能来电,淘汰只能当朋友的人后,也需要更加了解对方的三观是否一致,对婚姻或家庭的态度有何看法,小敏透过营造话题闲聊,进一步圈出几位合适的人选,接着则要想办法让她有兴趣的人也对她产生兴趣。



第四步:制造对方心动的契机


在三个人选当中小敏最感兴趣、条件也最合适的是 A 君,但 A 君始终不太主动,因此小敏就需要找出让他告白的方法。小敏运用自己的长项,翻遍了 A 所有的社群资料,得知他欣赏清秀气质类的女星,于是小敏改变穿着风格和说话方式, 果然成功缩短和 A 的距离,目前稳定交往中。


有句话说:“爱不是两个人彼此凝望,而是一起看着共同方向。”


用科学的方式寻找爱情或许让人觉得不浪漫,然而对于感情来说,避免在一起后才发现两个人三观不合这一点很重要。



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国家认证二级心理咨询师     专家EAP咨询师    广东工业大学学士     中科院心理所青少年心理咨询方向研究生    习安心理咨询中心专家心理咨询师培训经历从业超十年,诊时间超过10000小时;曾接受精神动力学,家庭治疗,焦点解决,...

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国家二级注册心理咨询师 习安心理咨询中心主任咨询师家庭治疗师(中级) 情感婚姻咨询师培训经历具备心理学和教育学的...

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   国家认证二级心理咨询师    婚姻情感指导师    习安心理咨询中心专家心理咨询师培训经历从业七年,就诊时...

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国家二级注册心理咨询师南京大学社会学专业心理学方向硕士IHNMA国际催眠治疗师艾瑞克森催眠治疗师培训经历2014年...

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国家二级注册心理咨询师习安心理咨询中心资深咨询师深圳大学心理咨询与治疗硕士研究生培训经历中-美高级精神分析第三季连...

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